腹筋エクササイズ

腹筋トレーニングは腹部トレーニングの様々な形態が含まれているAndroidのアプリケーションです。 このアプリケーションでは、ユーザーが実行できる腹筋運動は104種類あります。

アプリケーションの機能

このアプリケーションでは、メインメニューで利用可能な5つのメニューを持つ5つの部分に分かれています。

ユーザーは利用可能なボタンを選択するだけです。 これら5つのボタンは体重、加重、ケーブル、ボール、機械です。

体重トレーニングの形式は55の演習で構成されています。

加重トレーニングの形式は20の演習で構成されています。

ケーブルを使った運動の形式は14の運動から成ります。

ボールを使った運動の形式は11の運動から成ります。

機械による運動の形式は4つの運動から成ります。